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　　金色的牌匾在灯光下泛着温润的光，我们站在台上，手捧着那份沉甸甸的荣誉，仿佛捧起的不只是牌子，而是一份对万千患者的承诺。红色背景上那行大字——“遵义市睡眠治疗临床医学中心 睡眠医学专科联盟 代表医院授牌”，像一团火，烧在每个人的心头。那一刻，庄重不只是脸上的神情，更是心底涌动的责任。共有65家医疗机构签约睡眠治疗临床医学中心专科联盟，我们来自上海、北京、黑龙江省、四川、贵州、重庆，不同城市，却因同一个使命站在一起：让每一个被黑夜困住的人，都能重新拥抱安稳的睡眠。

　　11月29日，我们黑龙江省第四医院正式加入了由遵义市第一人民医院牵头的睡眠医学专科联盟。消息传来时，科室里几位年轻医生不约而同地抬头笑了，那笑容里有期待，也有笃定。过去这些年，我们一直在摸索前行，面对越来越多的失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱患者，总觉得自己像孤舟一叶，在浩瀚的医学海洋中独自划桨。而现在，终于看到了灯塔的方向。

　　联盟不是一纸协议，而是一座通往专业的桥梁。通过这个平台，我们将持续获得顶尖专家的技术支持与学术指导，从失眠的认知行为治疗（CBTI）到经颅磁刺激，从多导睡眠监测的精准判读到个性化康复方案的制定，每一步都将更加规范、科学。最让我触动的是那场同步举行的学术会——专家们站在台上，讲的不是高高在上的理论，而是如何真正走进患者的夜晚，理解他们的焦虑与挣扎。一场科普竞赛，几句通俗易懂的讲解，竟让台下不少医护频频点头，像是突然明白了：原来医学的温度，就藏在这些细碎的沟通里。

　　培训中重点提到的CBTI，让我想起上周那位中年患者。他连续三个月睡不着，白天心慌手抖，几乎无法工作。药物试了一轮又一轮，效果却越来越短。这次学习回来，我试着用CBTI的方法和他聊了一次：不急着开药，而是问他“几点上床？”“睡不着时在想什么？”“白天有没有晒太阳？”——这些看似平常的问题，竟让他眼眶红了。他说：“从来没人这么认真地问过我睡觉的事。”我们正准备为他启动系统干预，结合经颅磁刺激，希望能帮他一点点找回夜晚的平静。

　　更令人振奋的是，脑机接口这类前沿技术也开始进入睡眠领域的探讨视野。虽然离临床普及还有距离，但它提醒我们：未来已来。我们不再只是“治症状”，而是有机会去“解码睡眠”，真正理解大脑在夜间的语言。

　　如今，我们团队的每个人都在悄悄改变。查房时多问一句睡眠质量，门诊时多花五分钟倾听，治疗方案里多考虑非药物手段……这些细微的调整，正汇聚成一股向上的力量。加入联盟，不只是挂上一块牌匾，而是把一种信念带回了哈尔滨——专业可以联合，资源可以共享，而健康，本就该是跨地域的共同守护。

我相信，当南方的光洒向北方的夜，总有一盏灯，会为失眠的人亮着。我们正努力成为那盏灯，微弱但坚定，温暖且专业。

　　供稿：疼痛失眠科 马云贵

　　校对：张　拓

　　审核：于天甲

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