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　　恰逢“三九补一冬，来年无病痛”的中医养生黄金期，为深入践行健康中国战略，传承推广中医适宜技术，守护广大群众冬季身心健康，黑龙江省第四医院中医科特启动免费艾灸公益活动，以专业中医服务传递温暖，助力全民健康过冬。

　　中医典籍有云“保命之法，灼艾第一”，艾灸借艾草纯阳之性，可温通经络、驱寒补阳、提升免疫力，对呼吸道不适、骨关节畏寒、体质虚弱、脾胃虚寒及女性经期不适等人群调理效果佳，契合健康中国“预防为主”理念，让职工及家属就近享优质中医养生服务。

　　一、活动核心信息

　　活动时间：2025年12月22日—2026年1月16日，每周一至周五上午8:30-11:30

　　活动地点：黑龙江省第四医院中医科门诊（兰河大街84号）

　　　　　　　黑龙江省第四医院综合门诊（建设街1号）

　　服务内容：免费中医辨证艾灸调理（含穴位精准定位、专业艾灸操作指导）

　　咨询电话：1511468352

　　适用人群：慢性呼吸道疾病患者、骨关节畏寒疼痛人群、手脚冰凉体质虚弱者、脾胃虚寒易腹泻者、女性痛经宫寒人群及亚健康养生需求者（特殊禁忌人群除外）

　　二、温馨提示

　　1. 艾灸后4小时内避免接触冷水、洗冷水澡，多喝温水助力身体代谢排毒；

　　2. 活动期间饮食忌辛辣生冷、海鲜发物，注意保暖，避免受凉及剧烈运动；

　　3. 皮肤破损、过敏体质、孕妇、高热患者及严重基础疾病急性发作期人群不宜参与，具体可现场咨询医护人员；

　　4. 每日服务名额有限，建议提前咨询登记，遵循医护人员辨证指导规范参与。

　　三九养阳正当时，中医守护更贴心。黑龙江省第四医院中医科始终以守护群众健康为己任，深耕中医特色服务，本次免费艾灸活动既是中医养生文化的普及推广，更是践行健康中国理念的实际行动。这个寒冬，让专业中医服务驱散寒意、筑牢健康，诚邀广大职工前来参与，养足阳气，健康迎新年！

　　供稿：中医科　毛新

　　排版：张　鹏

　　校对：张　拓

　　审核：于天甲

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